又快到了一年一度“吃吃吃”的节日了，在春节这个传统节日里，大家除了走亲戚，拿红包之外，就是大吃特吃了。为此，不少宝妈曾抱怨，“每逢佳节胖十斤”、“忽如一顿脂肪来”。但抱怨归抱怨，春节的聚会还是免不了多吃点。但小伊提醒各位宝妈，在春节聚会适当多吃点无可厚非，但一定要注意吃什么，怎么吃？
 

 

吃，一个永恒的话题，更何况是孕期。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质。临近年关，有孕在身的宝妈们应该要如何注意饮食？

 

1月25日（周五）16:00，伊丽莎白资深中医营养师唐玲将做客千聊直播间，从中医养生、中医食疗和营养学的角度出发，和宝妈们分享，在过年期间，应该如何进补有道，怀得美丽！这么实用的课程，就千万别错过了~

 

 

一、孕期的营养需求

二、孕期如何合理饮食

三、如何调整饮食结构，保障母胎皆营养均衡

 

 

 

 

毕业于广州中医药大学，潜心研习及从事中医及营养学10余年，对中医和营养学有独到的见解和领悟，并将二者融会贯通，善于中医与食疗相结合，治疗及调养身体。在营养学，中医治疗、食疗、防治、养生、中医美容有丰富的经验。擅长于孕前、孕期、产后月子、婴幼儿中医治疗与保健。在临床工作中，综合运用中医诊法（望闻问切、脉诊、手诊、面诊）辩证施治，擅长中医内治结合外治，针灸理疗中药并治为长，治疗如月经不调，不孕不育，痛经，妇科炎症、妇科杂病、产后调养，月子病，中医养胎保胎，乳病、更年期综合征、荨麻疹、黄褐斑、湿疹等有良效。并在治疗中结合营养学、中医食疗等指导病人调治，增加和巩固疗效。