春节即将来临，吃货们狂欢的时刻又要到了!不过，嘴馋的孕妈妈们，可能就没那么放得开了，因为周围的人，时刻都在提醒你：这个不能吃，那个不能吃……
在孕早期，由于妊娠反应，孕妈们大多都会有孕吐的现象，每天都是吃啥吐啥，胃口很差，然而，到了孕中期，孕吐的反应会逐渐停止，胃口逐渐大开。但是，什么能吃，什么不能吃，孕妈们一定要多加了解，特别在春节放假时期，一定要对餐桌上不能吃的食物，果断说“不约”。
孕妈春节饮食多项原则：
1.不要暴饮暴食，春节期间，准备的好吃的食物实在是太多了，孕妈一定要管住自己的嘴。
2.不吃没有彻底煮熟的食物，包括、未熟透的鸡蛋（糖心鸡蛋）、寿司、刺身、没完全煮熟的豆类、薯类、面包里的生冷肉、没有煮熟的肉类、半生熟的贝壳类海鲜……
3.少吃肥厚高腻的食物，春节餐桌上的大鱼大肉，孕妈要少吃，以免对肠胃造成极大的负担，影响肠胃的消化吸收功能。
4.远离烟酒，烟酒对孕妇和胎儿的健康都有很大的不利。然而，在春节期间，亲友相聚，难免出现“烟雾弥漫”的场景，这时孕妈要及时躲开，远离二手烟，同时，孕妈在整个孕期，也应做到滴酒不沾。
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1月8日下午，我们将相聚伊丽莎白好妈妈俱乐部，与孕妈妈们分享孕中期春节饮食指南，什么能吃，什么不能吃，你都能有所了解，届时，还有好玩的手工DIY等着你哦～
孕期手工DIY，不仅能打发无聊孕期，还能丰富胎教形式，以及扫空孕期焦虑敏感的心情，让孕妈的心变得更加细腻安静，好心情的孕妈更容易生下健康可爱的宝宝!
此次课程，伊丽莎白特别准备了特别的DIY活动-编织星空围巾。孕妈们，一起来get一门新手艺吧!
往期精彩DIY课程
活动主题：孕中期春节饮食指南?特色手工DIY
活动时间：1月8日（周三）15:00
活动地点：伊丽莎白5F多功能会议厅
活动讲师：蔡芳 助产士
活动礼遇
PS：积分礼兑换规则：
● 好妈妈课堂全新升级，采用电子签到制；
● 客户无论以前是否来院听课，只要领取新的积分卡，都可登记为一次积分，可兑换第一次的积分礼；
● 除了首次积分不限周末外，其余的课程，需参加周末课程才算积分。
小伊贴士：好妈妈俱乐部课程名额有限，一定要预约，预约成功后，我们会为您优先预留位置，名额满后，将不再接受预约哦~
报名方式
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2、拨打 020-81061618 直接报名。
